老年人缺钙的表现都有什么

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问题详情：老年人缺钙的表现都有什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老年人缺钙的表现有很多种，主要包括以下几个方面：

1、可能会出现骨质疏松的症状，容易感到疲惫和无力。这主要是因为钙离子对骨骼的维持和神经肌肉的兴奋性都有重要作用。

2、可能会出现神经肌肉兴奋性增高，容易出现失眠多梦、肌肉痉挛、多汗等。这是因为钙离子缺失会导致神经肌肉系统的功能异常。

3、部分老年人缺钙还可能出现食欲变差的情况，这主要是因为钙离子缺失会影响胃肠道的蠕动。此外，还可能出现皮肤问题，如皮肤发痒等。

4、一些老年人缺钙时会出现脊柱压缩性骨折的情况，严重时甚至可能导致驼背和高龄老人的自发性骨折。这主要是因为骨骼变得脆弱，缺乏足够的钙质支撑。

5、有些老年人还会出现皮肤苍白或泛黄的情况，可能是钙流失导致皮肤细胞代谢异常所致。此外，由于消化系统功能下降和代谢缓慢，缺钙的老年人可能还会有消化不良和便秘的情况。

因此，对于老年人来说，如果出现以上症状，应及时检查并补充钙质。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适当运动等也有助于预防缺钙。如果缺钙情况严重，建议及时就医并接受专业治疗。

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