孩子感冒发烧可以吃什么

595次浏览・8月前

问题详情：孩子感冒发烧可以吃什么？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

当孩子感冒发烧时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些可以给孩子吃的食物建议：

1、稀饭：稀饭易消化，且含有碳水化合物，能提供足够的能量。

2、软面条：软面条易于消化，不会给孩子的胃肠道增加负担。同时，面条含有丰富的碳水化合物，有助于孩子的身体恢复。

3、蔬菜、水果汁：新鲜的水果如苹果、草莓等富含维生素和矿物质，果汁可以为身体补充水分，帮助孩子排汗，有利于缓解感冒发烧的症状。此外，蔬菜如菠菜、白菜等含有丰富的维生素，有助于增强免疫力。

4、绿豆汤：具有清热解毒的功效，尤其对于喉咙痛、咳嗽等症状有较好的缓解作用。

5、姜茶：姜具有驱寒、暖胃的作用，可以缓解因感冒引发的头痛和鼻塞等症状。

6、白开水：多喝水有助于排汗、排尿，促进新陈代谢，有利于感冒的恢复。

另外，孩子在感冒发烧时可能会食欲不佳，所以饮食要遵循少食多餐的原则。同时，要避免油腻、辛辣等刺激性食物。如果孩子症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。此外，药物的使用必须在医生的指导下进行，不可自行用药或更改药物剂量。

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