手腕扭伤还是不好
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕扭伤后恢复的时间因个体差异和损伤程度而异。如果手腕扭伤后长时间仍未恢复，建议尽快就医进行进一步的检查和诊断，以确保没有严重的损伤或并发症。
在恢复期间，可以采取以下措施来促进手腕的康复：
1、休息：避免使用受伤的手腕进行过度活动或承重，给予充分的时间来恢复。
2、冰敷：在扭伤后的前几天，可以使用冰袋进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
3、压迫：使用绷带或弹性绷带轻轻包裹受伤的手腕，以减少肿胀。
4、抬高：将受伤的手腕抬高，以减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗：如疼痛较严重，可以服用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和消炎。
6、物理治疗：可以进行物理治疗和康复训练，以恢复手腕的功能和灵活性。
如果手腕扭伤后长时间未恢复，可能存在其他的问题，如韧带断裂、骨折、关节脱位或神经损伤等。这些情况需要专业的医疗治疗，并可能需要更长的时间来恢复。因此，如果手腕扭伤后症状持续或加重，请及时就医。
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