两岁的宝宝总生病怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
两岁的宝宝经常生病，可能是免疫力相对较低的表现。针对这种情况，建议采取以下措施：
1、营养补充：确保宝宝获得充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。可以适当增加辅食的种类和数量，提供多样化的食物选择。
2、规律作息：建立规律的作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，有助于增强免疫力。
3、适当运动：鼓励宝宝进行适度的运动，帮助增强体质和免疫力。
4、避免接触感染源：尽量避免宝宝接触感染源，如患者、拥挤的公共场所等。
5、接种疫苗：按照免疫计划接种所有必要的疫苗，有助于预防一些常见的疾病。
6、保持良好的卫生习惯：教导宝宝勤洗手，避免随地吐痰等不良卫生习惯。
7、寻求医疗帮助：如果宝宝生病频繁且严重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具一些增强免疫力的药物或建议。
8、心理调适：关注宝宝的情绪变化，避免压力过大。有时心理压力过大也可能导致免疫力下降。
总之，提高宝宝的免疫力是预防生病的关键。通过营养、作息、运动、卫生等多方面的调整，以及及时就医，可以帮助宝宝增强抵抗力，减少生病的几率。
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