经常感冒流鼻涕感觉憋得慌怎么办
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问题详情：经常感冒流鼻涕感觉憋得慌怎么办？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
经常感冒、流鼻涕并且感到憋得慌，可以采取以下措施来缓解症状和增强免疫力：
1、保暖和休息：保持身体温暖，避免受寒，并充分休息，有助于身体康复。
2、补充水分：多喝水有助于稀释粘液，缓解鼻塞和喉咙痛。
3、饮食调理：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。可以选择富含维C的食物如柑橘类水果、红辣椒等。
4、避免刺激物：避免吸烟、吸入刺激性气体和灰尘等，以免加重症状。
5、使用药物：在医生的指导下，可以使用抗感冒药物、抗过敏药物或鼻腔减充血剂来缓解症状。但需谨慎使用，避免长期使用导致副作用。
6、增强免疫力：通过锻炼、保持良好的作息和避免过度劳累等方式来增强免疫力，有助于预防感冒。
7、寻求医疗帮助：如果症状持续加重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行鼻腔检查、血液检查等，以排除其他潜在疾病。
总之，经常感冒、流鼻涕并感到憋得慌时，要关注自己的身体状况，采取相应措施缓解症状，并通过增强免疫力来预防感冒。如症状持续加重，建议及时就医。
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