为什么功能锻炼对治疗肩关节非常重要

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问题详情：为什么功能锻炼对治疗肩关节非常重要？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

功能锻炼对治疗肩关节疾病或损伤非常重要，原因主要有以下几点：

1、促进血液循环：功能锻炼有助于增加关节局部的血液循环，这有助于减少炎症和肿胀，并促进肩关节及其周围组织的修复和再生。

2、改善关节灵活性：通过进行肩关节锻炼，可以帮助提高关节的灵活性和活动范围，从而增强肩部运动功能。

3、增强肌肉力量：肩部的运动依赖于周围肌肉的支持。通过锻炼，可以加强肩部肌肉的力量，提供更好的关节保护，防止进一步的损伤。

4、预防粘连和僵硬：在肩关节损伤或手术后，容易出现关节粘连和僵硬。功能锻炼可以帮助维持关节的活动性，预防这些并发症的发生。

5、恢复功能：对于因肩关节疾病或损伤导致的功能受限，通过功能锻炼可以帮助恢复关节的正常功能，提高生活质量。

6、缓解疼痛：适当的锻炼可以帮助缓解肩部的疼痛，通过增强肌肉支撑和减轻炎症来达到这一效果。

总之，功能锻炼在肩关节疾病或损伤的治疗中起着至关重要的作用，它有助于恢复关节功能、增强肌肉力量、促进血液循环并预防并发症。因此，在医生的指导下进行适当的功能锻炼是肩关节治疗的重要组成部分。

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