关元的作用与好处

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

关元是人体的重要穴位，具有多种功效和作用，大致可以分为以下几个方面：

1、增强体质，延缓机体衰老的速度，主要对于阳虚、怕冷等症状具有显著的改善作用。通过刺激关元穴，可以增强人体正气，提高抗病能力。同时，也能帮助改善局部血液循环，促进新陈代谢。

2、强身健体，增强性功能。对于男性而言，刺激关元穴可以治疗早泄、阳痿等症状。而对于女性而言，它可以帮助缓解月经失调等症状。因此，关元对于男性生殖系统、女性生殖系统和泌尿系统的功能都有积极影响。此外，还具有增强全身的健康感以及提高性欲的作用。

3、调节泌尿生殖功能。关元穴位于泌尿生殖系统的关键位置，通过刺激该穴位可以调节泌尿生殖系统的功能，改善尿频尿急尿痛等问题。同时对于泌尿生殖系统疾病的康复也有积极的影响。此外，对于男性的前列腺炎等疾患也有一定帮助。

总的来说，关元穴是一个重要的穴位，具有多种功效和作用。在日常生活和锻炼中，可以通过按摩等方法对关元穴进行保健养生，从而达到调节体质和预防疾病的目的。但同时也需要根据自身实际情况和需求，合理选择相应的养生方法和刺激手法。如在选择养生方法和手法时感到身体不适或出现疼痛等反应，建议及时就医寻求专业指导和治疗。

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