薏米是下奶还是回奶
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
薏米对于产妇的奶水并没有直接的影响，既不会下奶也不会回奶。薏米主要作用是清热解毒、利尿去湿，适用于产妇身体的恢复和消除水肿等。但如果产妇担心薏米对奶水有影响，可以咨询医生或营养师的建议。
对于下奶和回奶的问题，一般来说，饮食、情绪、哺乳频率等多种因素都可能影响乳汁的分泌。所以，如果想促进乳汁分泌，可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类等；同时保持良好的情绪状态，避免情绪波动；增加哺乳频率，刺激乳房分泌更多的乳汁。而如果想减少乳汁分泌，可以适当减少营养丰富的食物的摄入，但同时要保证营养均衡，避免影响母乳的质量和宝宝的健康。具体的方法可以咨询医生或营养师的建议。总之，要保证合理膳食、健康生活，有助于母乳的分泌和母婴的健康。
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