身上来月经能吃樱桃吗
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问题详情：身上来月经能吃樱桃吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用樱桃。
樱桃富含丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、矿物质和抗氧化剂等，对人体健康有许多益处。在月经期间，女性身体比较虚弱，抵抗力会有所下降，此时适量摄入樱桃可以补充身体所需的营养物质，提高免疫力，增强抵抗力。
同时，樱桃还有助于促进血液循环，帮助缓解月经期间可能出现的贫血和疼痛等不适症状。但需要注意，过量食用樱桃可能会导致胃肠不适，因此在食用时要适量。如果对樱桃过敏，应避免食用。
总之，月经期间的女性可以适量食用樱桃，但要结合自己的身体状况和实际情况进行饮食调整，避免食用过多引起不适。同时，在月经期间，女性还需要特别注意保持身体健康和个人卫生。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。
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