有高血压的人不能吃什么海鲜
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压患者在选择海鲜时需要注意，部分海鲜可能会对血压控制产生不良影响。以下是一些高血压患者不宜食用的海鲜：
1、高盐海鲜：如腌制或干制的海鲜，如腌制的海带、海鱼等，这些食品中的盐分含量较高，容易导致血压波动。
2、高脂海鲜：如鱿鱼等含有高脂肪的海鲜，过量食用可能对心血管系统产生不良影响。
3、高嘌呤海鲜：如虾、蟹等海鲜中含有较高的嘌呤，高血压合并高尿酸或痛风的患者应谨慎食用，以免加重病状。
除此之外，高血压患者应注意适量食用海鲜，确保均衡饮食。同时，高血压患者应当避免过多摄入高盐、高脂肪和高热量的食物，而应多摄入富含钾、镁等有益心血管健康的食物。建议在医生指导下调整饮食，以确保获得充足的营养同时控制血压。总之，高血压患者在选择海鲜时应结合自身情况，注意适量和选择合适的种类。
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