常喝三七粉的好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
常喝三七粉的好处主要体现在以下几个方面：
1、散瘀止血：三七粉中的三七具有散瘀止血的功效，能够有效促进人体的血液循环，对于各种原因引起的出血症状都有缓解作用。无论是体内出血还是体外出血，都有较好的治疗效果。特别是对于血瘀引起的痛经患者，三七粉可以起到缓解痛经的作用。
2、补血：三七粉中的营养物质如三七多糖等具有抗疲劳的作用，同时有助于降低血液黏稠度，增强机体抵抗力。这些成分还可以扩张血管，预防心脑血管疾病的发生，对于降低血压、改善心脏功能等都有积极的作用。对于日常久坐的年轻人，可以起到调节亚健康状态的作用。若体内血充足且流动顺畅，长此以往面部则会相对更红润，并且血液粘稠度和酸碱平衡也可能随之变好。所以适当服用三七粉有助于补血养颜。
3、安神助眠：三七粉还具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。对于失眠的患者来说，可以起到缓解症状的作用。同时对于神经衰弱的患者也有良好的治疗效果。
请注意，虽然三七粉有很多好处，但并非人人适用。体质不同的人群在使用前建议先咨询医生意见。同时也要注意控制剂量和频率，过量使用可能会对身体造成负担。希望以上信息对您有帮助。如果还有其他问题，请咨询专业人士的建议。
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