吃花生养胃吗

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问题详情：吃花生养胃吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃花生在一定程度上可以养胃。

花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，这些物质对于人体的消化系统具有保护作用，能够中和胃酸，抑制胃酸分泌过多，对于胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃痛、反酸等症状有一定的缓解作用。此外，花生还含有丰富的磷脂成分，可以保护胃黏膜免受胃酸侵蚀，促进胃黏膜的修复和再生。适量食用煮熟的花生更有利于养胃，容易消化吸收。生的花生米还具有养胃的功效，且可润肺化痰，能辅助治疗脾胃虚寒证以及气喘等疾病。因此，适量食用花生是有助于养胃的。

然而，需要注意的是，吃花生并不能完全治疗胃病或替代药物。如果患有胃病，还是需要遵从医生的建议进行合理饮食和治疗。同时，过量食用花生可能会增加胃肠道的负担或导致其他身体不适。因此，要根据个人的身体状况适量食用花生。同时，如果处于痛风发作期或对花生过敏的人应避免食用花生。

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