孕36周血压高怎么办

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问题详情：孕36周血压高怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕36周血压高，通常指的是妊娠期高血压，是妊娠期与血压升高并存的一种疾病。这种情况会对孕妇和胎儿的健康造成威胁，因此需要及时采取措施控制血压。以下是一些应对妊娠期高血压的建议：

1、调整饮食：保持饮食清淡，减少盐分摄入，避免高脂、高糖、辛辣、刺激的食物，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。

2、增加休息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，适当休息和减少活动，避免过度劳累和熬夜。

3、适当运动：适当的运动可以帮助调节血压，如散步、游泳等轻度运动。

4、监测血压：定期监测血压，做好记录，如发现血压持续升高或出现异常症状，及时就医。

5、药物治疗：在医生的建议下，必要时可以使用降压药物。注意一定要遵循医生的指导，避免自行用药。

6、保持良好的心态：避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的刺激，保持轻松、愉快的心情。

7、及时就医：如果血压持续升高或者出现头痛、头晕、胸闷、气短等症状，应及时就医。医生会根据具体情况采取相应治疗措施，以确保母婴安全。

总之，妊娠期高血压需要引起重视，及时采取措施控制血压，保持良好的生活习惯和心态，确保母婴健康。同时，一定要遵循医生的建议和治疗方案。

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