t部位老长痘什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
T部位（通常指面部T区，包括额头、鼻子及周围区域）反复长痘的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、油脂分泌旺盛：由于T区是面部皮脂腺较为发达的区域，如果皮肤清洁不到位或饮食不当，如摄入过多油腻、高糖食物，以及辣椒等刺激性食物，都可能导致局部油脂分泌过多。若未得到及时清理和疏通，容易引起痤疮丙酸杆菌感染从而引发长痘的情况。此外，不注意T区的保湿补水，也易引发皮肤干燥及油脂腺大量分泌而导致长痘。
2、不良卫生习惯：如果平时不注意个人卫生，经常用手触摸或抓挠皮肤，且未及时清洗手部与面部卫生，也容易引起局部细菌滋生导致长痘。因此平时应注意个人卫生，避免随意触摸皮肤或抓挠长痘部位。
3、内分泌紊乱：长期熬夜、精神压力过大等因素可能导致内分泌紊乱，引起体内激素水平变化，导致皮肤油脂分泌增多引发T区长痘。因此应保持规律作息和平和心态，有助于缓解长痘的情况。此外，长时间熬夜还可能使皮肤修复能力变差从而加重痘痘情况。
针对上述问题，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生清洁和皮肤保湿补水工作。如症状持续未好转或出现其他不适症状时，应及时就医检查并规范治疗。如需更多帮助可以咨询皮肤科医生或专业的皮肤护理专家。
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