发烧了吃苹果好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧时吃苹果是一个不错的选择。苹果含有丰富的维生素C和矿物质，可以提高身体免疫力，有助于抵抗疾病。此外，苹果还具有开胃消食、润肺止咳等功效，对于缓解发烧引起的口渴、咽喉不适等症状有一定帮助。
然而，吃苹果需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然苹果对身体有益，但也应适量食用，避免食用过多造成胃肠负担。特别是对于发烧期间的病人，消化系统功能可能受到影响，过量食用苹果可能会导致不适。
2、温度适宜：发烧时不宜食用过冷的水果，建议将苹果用温水浸泡或加热后食用，以免刺激胃肠道。
3、个人情况：每个人的体质和发烧原因不同，有些人可能对某些食物有过敏反应。如果出现过敏反应或不适，应立即停止食用苹果并就医。
总的来说，发烧期间吃苹果是有益的，但要注意适量、温度和个人体质等因素。如果发烧持续或症状严重，建议及时就医。
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