来大姨妈腿酸为什么

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问题详情：来大姨妈腿酸为什么？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来大姨妈腿酸可能有多种原因，具体如下：

1、经期综合征。由于女性在月经期间会有盆腔充血的情况，压迫到下肢静脉，导致下肢血液循环不畅，引起腿部酸胀和不适。这是一种正常的生理现象，多注意休息，避免长时间站立和久坐即可缓解。

2、缺钙。由于经期失血过多，可能导致身体钙元素流失过多，从而引起腿酸的症状。这种情况建议适当补充钙剂和维生素D来帮助缓解。

3、受凉或劳累过度。受凉后容易引发肌肉的痉挛和僵硬，肌肉损伤引起的酸痛；过度劳累也会引发腿部肌肉酸痛的情况。因此需要注意保暖，多休息并做好个人饮食调节。另外气血不足也会导致这种症状。这时可以吃一些补充气血的食物或者药物进行调理。如若以上情况在经期过后还未恢复，或者疼痛愈发严重且伴有其他不适症状，建议就医诊治，确定具体病因后进行对症治疗。在治疗期间要多休息并养成良好的生活习惯和饮食习惯。在经期应多注意个人的生活习惯并做好防护工作避免身体着凉，可以有效避免这种症状的出现。建议在经期到来时及时补充一些温性食物以及适当的运动增强体质并增强机体免疫力和抵抗力等。如果伴随出现其他的并发症则需要到医院及时就医明确病因采取针对性的治疗措施等。另外腿部的按摩可以促进血液循环缓解腿酸的症状。

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