身上感觉冷是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
身上感觉冷可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、外界环境因素：如天气寒冷、穿衣过少等，可能导致身体感到冷。此时应注意保暖，及时增加衣物，避免受到寒冷的影响。
2、身体疾病因素：一些疾病如贫血、低血糖、低血压等可能导致身体感到寒冷。这些疾病会导致血液循环不畅或能量供应不足等问题，使得身体感觉冷。此外，神经失调也会导致身体感觉异常，如甲状腺功能减退等。对于这些情况，建议及时就医检查，针对不同的病因进行治疗。
3、精神因素：心理压力大、情绪低落等也可能导致身体感觉冷。这种情况通常是由于神经调节失衡引起的，建议保持良好的心态，适当进行运动，增强身体素质。
除了以上原因，日常饮食不当、缺乏运动等也可能导致身体感觉冷。建议保持良好的生活习惯，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，增加运动，提高身体抵抗力。如果身体持续感觉冷或出现其他不适症状，建议及时就医检查并治疗。
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