宝宝吃维生素d上午吃可以的吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝上午吃维生素D是可以的。维生素D在任何时间都可以吃，上午、下午或晚上都可以，并没有特定的时间限制。不过，建议在餐后半小时到一小时给宝宝吃维生素D。这是因为如果宝宝有吃奶制品的话，食用维生素D可以更好地促进钙质的吸收。同时，餐后半小时到一小时吃维生素D可以更好地吸收和利用维生素D，发挥其最佳效果。此外，在给宝宝补充维生素D时，应注意以下几点：
1、注意宝宝的年龄和剂量：维生素D的剂量应该根据宝宝的年龄和体重来确定，不要过量或不足。一般来说，婴幼儿需要补充的维生素D量要比成人少。因此，建议根据医生的建议来确定合适的剂量。
2、观察宝宝的反应：宝宝在吃维生素D时，家长应注意观察宝宝是否有不适反应，如过敏反应等。如果宝宝出现任何异常反应，应立即停止服用并咨询医生。
3、多晒太阳：除了补充富含维生素D的食物和维生素D制剂外，宝宝还需要适当的阳光照射来合成维生素D。因此，家长应该让宝宝每天晒太阳一段时间，但也要注意避免在强烈阳光下暴晒。
总之，宝宝上午吃维生素D是可以的，但应注意以上几点以确保宝宝的健康和安全。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生的建议。
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