乳酪好消化吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

乳酪是比较好消化的。乳酪含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素等,这些成分在人体内能够被较好地消化和吸收。特别是对于肠胃功能正常的人来说,吃乳酪一般不会引起消化不良等问题。

然而,对于某些特定人群,如乳糖不耐受或肠胃敏感的人,可能会出现消化不适的情况。这部分人群在选择乳酪时,建议查看产品成分、营养信息以及自身身体情况来决定是否食用。

总之,虽然乳酪是好消化的食品,但个人的身体状况仍需考虑在内。如有任何疑虑或特殊需求,建议咨询医生或营养师。

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