脚后跟上面的筋疼
587次浏览・9月前
问题详情：脚后跟上面的筋疼？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚后跟上面的筋疼，可能是由于跟腱炎引起的。跟腱是足部的一个重要组成部分，负责连接小腿肌肉和足部骨骼，因此它受到损伤或炎症的影响时，会感到明显的疼痛。除了跟腱炎，其他可能导致疼痛的原因包括：
1、跟腱周围软组织损伤：由于长期行走或站立过久，可能导致局部肌肉劳损，进而引发疼痛。
2、鞋子不合适：长时间穿着高跟鞋或其他不合适的鞋子可能导致脚部受力不均，引发疼痛。
为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：
1、休息：避免过度使用受伤的脚，尽量避免长时间行走或站立。
2、冰敷：用冰袋敷在疼痛部位，可以减轻炎症和肿胀。
3、热敷：如果疼痛持续，可以尝试用热毛巾或温水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。
4、调整鞋子：选择舒适、合适的鞋子，避免穿着高跟鞋或其他不合适的鞋子。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物来减轻炎症和疼痛。
如果这些方法无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，建议尽快就医，以确定是否存在其他潜在的健康问题。总之，保护脚部并避免过度使用是预防脚部疼痛的关键。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有