给宝宝吃鱼肝油的好处

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问题详情：给宝宝吃鱼肝油的好处？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

给宝宝吃鱼肝油有诸多好处，包括：

1、促进钙吸收：鱼肝油含有维生素D，有助于人体对钙的吸收，因此可以有效预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病。这对于宝宝的骨骼发育非常重要。

2、提高免疫力：鱼肝油中的维生素A和D都是脂溶性维生素，可以增强机体的免疫力。适量摄入有助于预防宝宝出现反复呼吸道感染等疾病。

3、促进新陈代谢：对于皮肤和视力方面，鱼肝油也有助于促进新陈代谢，有助于保护宝宝的皮肤和眼睛健康。例如，维生素A能维持正常视力，预防夜盲症和干眼症等视力问题。

请注意，虽然鱼肝油对宝宝的健康有益，但过量摄入也可能导致不良反应。因此，应在医生的指导下适量补充，避免盲目补充。此外，如果宝宝有维生素D缺乏症状或佝偻病等疾病史，可以根据医生的建议适当延长补充鱼肝油的时间。

总的来说，合理补充鱼肝油对宝宝的健康成长具有积极意义。但每个宝宝的体质不同，具体补充方案应结合宝宝自身状况制定。如有任何疑问或担忧，建议咨询儿科医生。

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