三个月前石头垫了脚后跟现在很痛怎么办

362次浏览・5月前

问题详情：三个月前石头垫了脚后跟现在很痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果三个月前脚后跟被石头垫到，现在仍然感到疼痛，可能是由于局部损伤未完全恢复或引发其他并发症。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、休息：避免过度使用受伤的脚步，让局部组织得到充分的休息，有助于缓解疼痛。

2、冰敷或热敷：可以尝试使用冰袋进行冰敷，有助于减轻局部炎症和肿胀。若疼痛部位感觉温热，可使用冷敷；如果感觉冷，则可用热敷。请注意，冰袋和热毛巾都要用毛巾包裹后再敷在皮肤上，避免直接接触皮肤导致冻伤或烫伤。

3、压迫：用弹性绷带包裹患处，帮助稳定受损部位并减轻肿胀。

4、药物治疗：在医生指导下服用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和消炎。如果疼痛持续不减或者加重，请尽快就医。

5、检查：观察受伤部位是否有红肿、热感、压痛等症状，留意是否有骨折或更严重的损伤。如有疑虑，请尽快就医进行专业检查和治疗。

总之，如果受伤部位持续疼痛，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。另外，恢复期间要注意避免剧烈运动和过度使用受伤部位，以免加重损伤。以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有