白细胞低的食疗

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问题详情：白细胞低的食疗？

邓程新副主任医师血液科

广东省人民医院三甲

白细胞低可以采取一些食疗的方法来辅助提升，主要包括以下几个方面：

1、多吃富含优质蛋白质的食物：白细胞数量减少与蛋白质摄入不足有一定关系，因此需多补充富含优质蛋白质的食物，如新鲜的鸡蛋、瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类等。这些食物富含优质蛋白质，可以增强机体免疫力，促进白细胞合成。

2、多食用花生：花生具有补气补血的功效，尤其花生外面的那层红衣，可以提升血小板和白细胞数量。因此白细胞低可以适量食用花生及其制品，如花生粥等。

3、多食用菌菇类：如香菇、平菇等，这些菌菇类食物能够增强人体免疫功能，促进白细胞增长。

4、多吃富含铁的食物：缺铁也是导致白细胞低下的一个常见原因，因此白细胞低可以多吃富含铁的食物，如动物的肝脏、菠菜等。同时，应注意补充维生素B12和叶酸等造血原料。

5、增加维生素的摄入：维生素是提升免疫力和抵抗力的重要营养元素，如维生素B族和维生素C等。因此白细胞低可以多食用富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。

除了食疗以外，还需要注意避免进食生冷寒凉的食物，避免损伤脾胃。如果白细胞减少症状较为严重或持续存在，建议及时就医并在医生的指导下进行相应治疗。以上建议仅供参考，并不能替代专业的医疗建议。

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