野菊花茶的功效与作用是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
野菊花茶具有多种功效与作用：
1、清热解毒：野菊花茶能够帮助清除身体内的热毒，有助于缓解上火症状，如口腔溃疡、目赤肿痛等。
2、疏风散热：野菊花茶可以辅助缓解风热感冒导致的鼻塞、头痛等症状。
3、缓解眼部疲劳：对于经常用眼、眼部疲劳的人群，野菊花茶具有很好的缓解作用，能够帮助改善视力模糊、干眼症等不良症状。
4、预防感冒：野菊花中的营养成分有助于增强身体的免疫力，从而预防感冒等疾病的发生。
5、抗炎杀菌：野菊花茶中的有效成分具有一定的抗炎杀菌作用，对于多种细菌如金黄色葡萄球菌等有良好的抑制效果。
6、防治湿疹和皮炎：野菊花茶能够帮助改善皮肤疾病，如湿疹、皮炎等引起的瘙痒症状。
7、促进睡眠：对于睡眠质量不佳的人群，适量饮用野菊花茶有助于改善睡眠状况。
8、促进新陈代谢：野菊花茶有助于促进体内的新陈代谢，有利于排出体内的毒素和多余的水分。
请注意，尽管野菊花茶具有多种功效与作用，但并非所有人都适合饮用。在饮用前，建议咨询医生或营养师的建议，尤其是孕妇、哺乳期妇女、患有慢性疾病的人群等。此外，饮用野菊花茶时也要注意适量饮用，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。
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