突然血压高的时候应该怎么办

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问题详情：突然血压高的时候应该怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

当血压突然升高时，首先要保持冷静，避免紧张或焦虑。接下来可以采取以下措施：

1、立即停止活动并坐下或躺下休息。保持呼吸平稳，避免剧烈运动导致血压进一步升高。

2、远离可能引起血压升高的因素，如减少摄入高盐、高脂食品，避免吸烟和饮酒等刺激性物质。

3、如果身边有血压计，可以测量血压并记录具体数值，以便后续观察或就医时向医生提供准确信息。

4、在遵循安全的前提下，尝试服用降压药物。如果已经确诊患有高血压并长期服用药物，可以根据医生的建议，在血压突然升高时服用适当的药物来降低血压。

5、如果血压持续升高并伴有严重不适，如头痛、胸闷、视力模糊等，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如静脉输液、服用降压药物等。

6、在平时保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的作息和心态等，有助于预防血压突然升高。

总之，当血压突然升高时，要保持冷静并采取适当的措施。如果情况严重或有持续不适，请及时就医。另外，长期保持健康的生活方式对于预防高血压非常重要。

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