补孕酮的食物
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
补孕酮的食物有多种，主要包括富含植物激素的食物和富含蛋白质的食物。
富含植物激素的食物有：
1、豆制品：如豆浆、豆腐等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，有助于促进孕酮的合成。
2、新鲜水果：如猕猴桃、草莓等，这些水果中不仅含有维生素C，还含有一定量的孕酮，有助于平衡体内的激素水平。
富含蛋白质的食物包括：鸡蛋、鸡肉等。这些可以为人体补充营养物质和蛋白质等营养成分，可以促进身体的逐渐恢复或保证体内正常生理平衡状态等，也有一定程度助力于补充孕酮。不过，食物的作用效果可能相对较慢，需要长期坚持。如果孕酮缺乏较严重或存在明显的临床症状时，不可仅依靠食物来补充孕酮，应及时就医进行检查并治疗。
请注意，在补充孕酮的过程中，患者应关注自身情况，如有不适请及时就医。以上建议仅供参考，具体应以专业医师的建议为准。
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