大姨妈能喝酸奶吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈期间可以喝酸奶。酸奶含有大量活性乳酸菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化和吸收，具有一定的保健作用。而且，酸奶性质温热，不会对月经造成影响。但要注意以下几点：
1、不要喝太凉的酸奶，尤其是在刚从冰箱拿出来的酸奶，需要放置一段时间再喝，以免过于生冷影响子宫收缩，导致经血排出不畅。
2、如果在喝酸奶后出现腹泻等不适症状，应立即停止饮用并及时就医。
总的来说，大姨妈期间适量喝常温酸奶是有好处的。
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