女生来大姨妈可以喝鸡汤吗
591次浏览・8月前
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女生来大姨妈可以喝鸡汤。
经期身体比较虚弱，适当喝鸡汤可以增强机体抵抗力，鸡汤的营养价值非常丰富，滋补作用较强，能够补充蛋白质以及多种微量元素。此外，在月经期间喝鸡汤还可以缓解月经带来的不适现象，鸡汤富含各种营养物质，有助于缓解月经期间失血过多造成的乏力、贫血等现象。因此，月经期间适当喝鸡汤对身体有一定好处。
请注意，虽然鸡汤的营养价值很高，但不应过量饮用，否则可能会导致上火或消化不良等问题。此外，应避免在鸡汤中添加过多的寒凉性质的食材或刺激性的调味品，以防对胃肠道造成不良影响或引起身体不适。若有身体不适或特殊的身体状况，建议咨询医生意见再决定饮食安排。
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