为什么睡觉老是咬舌头

458次浏览・6月前

问题详情：为什么睡觉老是咬舌头？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡觉时经常咬舌头可能有多种原因，以下是一些可能的因素：

1、睡眠质量不佳：精神压力过大时，神经系统可能会处于异常状态，在睡眠过程中也可能得不到充分的休息，从而引发无意识咬舌的行为。因此，保持良好的睡眠质量，避免过度劳累和压力过大是重要的。

2、神经功能异常：患者受到创伤后或者存在脑血管病变等情况时，可能会影响神经的正常功能，从而出现睡觉咬舌头的情况。需要根据具体的病因进行对症治疗，如受伤后需要妥善处理伤口，防治感染；脑血管病变则需要根据具体疾病和症状进行治疗。同时建议定期体检以预防疾病的发生。

3、其他原因：有些患者在睡前由于精神压力过大或兴奋等原因，也可能导致无意识咬舌的行为。此外，不良的饮食和生活习惯也可能导致口腔炎症或口腔疾病等，从而引发咬舌的情况。因此，保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯是非常重要的。

总的来说，睡觉时经常咬舌头的原因可能是多种多样的。如果经常出现咬舌头的情况，建议及时就医，了解具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯也是预防这种情况的重要措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有