孕妇可以吃红糖水吗

639次浏览・9月前

问题详情：孕妇可以吃红糖水吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇在适量的情况下可以喝红糖水。

红糖水含有丰富的糖分，具有补充能量的作用。孕期容易出现乏力等低血糖症状，适当喝红糖水有助于补充能量、改善血液循环，提高抵抗力。但孕妇喝红糖水要注意适量，因为孕期高浓度糖分的摄入可能会造成不良影响，具体如下：

1、孕期由于体内激素变化，孕妇可能会出现血糖升高的情况，如果此时喝太多红糖水可能会导致血糖进一步升高，长期如此可能导致妊娠期糖尿病。此外，摄入糖分过多会引起胎儿偏大，甚至巨大儿的风险增加。因此，不建议孕期大量饮用高糖饮料和高糖食物。可以适当吃水果补充维生素和其他营养成分。

2、红糖水有活血祛瘀的功效，如果孕妇在孕早期过多饮用，可能会导致腹痛和阴道流血的症状增加流产的风险。因此，孕早期要谨慎饮用。在中晚期孕期的中后期，也要避免大量饮用红糖糖水的饮用也要注意适量。如果有妊娠期糖尿病的孕妇应避免饮用红糖水。

总之，孕妇适量喝红糖水是可以的，但需要注意控制摄入量和时间，避免过量摄入糖分和活血祛瘀的风险。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有