孕妇的肚子能晒太阳吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇的肚子可以晒太阳。晒太阳有助于身体合成维生素D，促进钙的吸收，这对于孕妇自身以及胎儿的健康都是有益的。而且，晒太阳还能提高孕妇身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。但也要注意以下几点：
1、避免直射：尤其是在夏季，应避免太阳直射，以免晒伤和中暑。可以选择在早晨或傍晚阳光不太强烈的时候晒太阳。
2、适度为宜：虽然晒太阳有好处，但也不能过度暴晒，以免对身体造成不良影响。
3、防晒措施：孕妇在晒太阳时，可以采取一些防晒措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽等，以保护皮肤和胎儿。
总的来说，孕妇适当晒太阳是有好处的，但也应根据自己的身体状况和季节变化来合理安排晒太阳的时间和方式。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生意见。
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