手麻手酸怎么回事
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
手麻手酸可能有多种原因引起，以下是可能的原因：
1、神经病变：可能是由于神经发生损伤或疾病导致的，如颈椎病、臂丛神经受压等。
2、过度使用手部：长时间使用手机、电脑或频繁进行手部活动可能导致肌肉劳损，引起手麻手酸的症状。此外，在受凉或过度劳累的情况下，这种症状可能会更加明显。
3、局部血液循环不良：局部压迫导致血液循环不畅或血液黏稠度升高，可能导致局部供血不足并引发手麻手酸的症状。例如，睡觉时手臂被压迫或长时间保持同一姿势可能导致局部血流不顺畅。这种情况还可能由于患有高血压等疾病使血液循环系统阻力增大。微循环灌注不良会导致手麻手酸症状的出现。建议注意睡眠姿势，并去医院检测血压、血糖和血脂等指标是否正常。
针对以上原因，可以尝试以下方法缓解症状：注意休息、保暖和适当按摩；保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂；进行适度的手部活动和放松；改善血液循环，如适当进行运动、调整饮食等。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并进行相应治疗。
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