双膝盖酸软是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
双膝盖酸软可能由多种原因引起，常见的包括：
1、过度劳累：长时间站立或行走、剧烈运动或膝盖过度使用可能导致膝盖酸软。在这种情况下，休息和局部热敷有助于缓解症状。
2、膝关节软组织损伤：如果膝关节的韧带、肌肉和筋膜等软组织出现损伤，可能会导致膝盖酸软。这通常与过度运动或外伤有关。
3、关节炎或骨质增生：关节炎或关节内骨质增生可能导致关节内摩擦增大，从而引起膝盖酸软的症状。这种情况通常与年龄、体重和遗传因素有关。
4、缺钙：身体缺钙也可能导致膝盖酸软无力。尤其是在中老年人中，随着骨质流失的增加，缺钙的问题更为常见。建议合理补钙并多晒太阳。
5、其他疾病：一些其他疾病如腰椎间盘突出症也可能引起膝盖酸软的症状。这些疾病可能压迫神经根，导致膝盖不适。
如果膝盖酸软的症状持续存在或加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。此外，为了缓解膝盖酸软的症状，可以尝试以下方法：休息、热敷、轻度按摩、避免剧烈运动和注意膝盖保暖等。
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