补钙铁锌硒维生素的药有哪些

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问题详情：补钙铁锌硒维生素的药有哪些？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

市场上有很多补钙铁锌硒和维生素的药，以下是其中的一些常见药物：

1、钙补充剂：碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。

2、铁补充剂：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。

3、锌补充剂：葡萄糖酸锌、硫酸锌等。

4、硒补充剂：亚硒酸钠、硒酵母等。

此外，市场上还有很多复合的维生素和矿物质补充剂，比如多维元素片（21金维他），这些复合药物可以同时补充钙铁锌硒以及多种不同的维生素。需要注意的是，在选用这些药物时，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入某些矿物质或维生素可能会对身体造成负面影响。尤其是铁和锌的过量摄入可能会引发不良反应。此外，除药物治疗外，日常饮食也可以作为补充这些营养素的重要途径。在饮食中注意荤素搭配，粗细搭配，保持营养均衡，才能有效摄取所需的钙铁锌硒和维生素。

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