什么是轻度贫血
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于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
轻度贫血是指人体的外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种状态。通常情况下，轻度贫血表现为血红蛋白浓度较正常参考值略有下降，患者可能无明显症状或仅有轻微的症状，如乏力、头晕等。根据不同的病因和发病机制，贫血有多种分类，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。轻度贫血的诊断标准因年龄、性别等因素而异。例如，成年男性血红蛋白浓度低于正常范围（一般为120~160g/L），成年女性低于正常范围（一般为110~150g/L），但高于轻度贫血的临界值（一般为90~正常值范围下限），即被认为是轻度贫血。
轻度贫血的原因可能包括缺铁性贫血、营养不良等。对于缺铁性贫血患者，由于体内铁元素的缺乏，血红蛋白的合成受到影响，从而导致红细胞数量减少。营养不良也可能导致贫血，尤其是缺乏叶酸和维生素B12等营养素时。轻度贫血可能不会对日常生活造成严重影响，但也需要重视并及时进行调理和治疗，以防止病情进一步恶化。
总的来说，轻度贫血是一种较为常见的健康问题，可以通过调整饮食、增加营养摄入、适当锻炼等方式进行改善。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。
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