流产坐月子注意事项

648次浏览・9月前

问题详情：流产坐月子注意事项？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

流产后坐月子（产褥期）是女性身体恢复的重要时期，需要注意多方面的事项，包括以下几个方面：

1、休息与运动：流产后需要休息一段时间，一般建议至少休息两周。避免过度劳累和剧烈运动，可以适当进行轻度运动，如散步等，以促进身体恢复。

2、饮食营养：注意补充蛋白质、维生素等营养物质，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，以及新鲜蔬菜和水果。同时要注意避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

3、清洁卫生：流产后要特别注意私处的清洁卫生，以防感染。可以洗头、洗澡，但要注意水温，避免着凉。

4、避免性生活：流产后一个月内应避免性生活，以免引起感染。

5、观察出血情况：流产后会有阴道流血，一般不超过两周。如果出血时间过长或出血量超过月经量，应及时就医。

6、心理调适：流产后女性可能会产生情绪波动，需要注意心理调适，保持愉悦的心情有助于身体恢复。

7、避孕：短时间内再次怀孕对身体的恢复不利，因此流产后要做好避孕措施。

8、定期检查：流产后建议定期进行妇科检查，以确保身体恢复情况良好。

以上事项仅供参考，具体还需根据个人的实际情况来注意和调整。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有