9岁儿童吃哪种钙片好

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问题详情：9岁儿童吃哪种钙片好？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

对于9岁儿童来说，选择合适的钙片需要根据孩子的具体情况以及钙片的成分、口感、安全性等因素来考虑。以下是一些适合儿童服用的钙片类型，供您参考：

1、碳酸钙：碳酸钙是一种比较常用的钙片，其钙含量高，易于吸收，对胃肠道刺激小。因此，对于需要补钙的儿童来说，碳酸钙是一个不错的选择。

2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，容易被人体吸收利用。同时，乳酸钙的口感较好，适合儿童服用。

3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种液体钙，易于吸收，适用于儿童生长发育期间预防和治疗钙缺乏症。

除此之外，您在选择钙片时还需要注意以下几点：

1、钙片的成分要纯净，避免含有过多的添加剂和糖分等物质。

2、钙片的剂量要适当，不要过量。过量摄入钙会对孩子的健康产生负面影响。

3、钙片的品牌要可靠，选择经过认证、质量可靠的品牌。

最后，建议在医生的指导下选择合适的钙片，以确保孩子的健康和安全。此外，除了服用钙片外，孩子还应该通过饮食和户外运动等方式来获取足够的钙质。

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