高血压148/88有事吗
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精选回答
我要回答强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压患者的血压值为148/88mmHg,属于轻度高血压,可能会有一定的风险。正常血压的高压(收缩压)范围为90-139mmHg,低压(舒张压)范围为60-89mmHg。血压达到或超过140/90mmHg时,一般被认为是高血压。血压148/88mmHg已高于正常范围,尽管可能暂时没有明显的症状,但仍然需要重视并积极进行干预。
对于轻度高血压,可以采取以下措施来控制血压:
1、改善生活方式:保持充足的睡眠,避免熬夜;饮食应清淡,减少盐分摄入,多吃蔬菜水果;适当进行运动,如散步、慢跑等,以减轻体重和降低血压。
2、定期监测:定期测量血压,观察血压的变化情况。如果血压持续升高或出现不适症状,应及时就医。
3、心理调适:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪对血压的影响。
如果通过生活方式干预后血压控制不佳,或者已经出现头痛、头晕等症状,建议及时就医,医生会根据具体情况给予药物治疗。总之,高血压患者应积极控制血压,以降低心脑血管事件的风险。同时,保持良好的生活习惯和心态,配合医生的治疗,有助于控制血压并减少并发症的发生。
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