脸上特别干起皮该怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
当脸部皮肤干燥并出现起皮现象时，可以采取以下措施来改善情况：
1、补水保湿：这是关键的一步。选择适合自己肤质的保湿产品，确保它们含有能锁住水分和滋润皮肤的成分。洁面后，使用保湿化妆水、精华液和面霜，为皮肤提供深层滋润。
2、定期敷面膜：面膜是快速补水的好帮手。可以选择具有保湿功效的面膜，敷面的时间不宜过长，一般来说15-20分钟就足够了。
3、避免过度清洁：过度清洁会剥夺皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥。选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。
4、饮食调理：多食用富含维生素A、B、E及胶原蛋白的食物，如新鲜蔬果、坚果和鱼类等，有助于改善皮肤干燥。
5、避免外界刺激：如避免长时间暴露在干燥环境中，注意防晒，减少风吹等。
6、寻求医疗帮助：如果皮肤干燥情况严重，建议及时寻求皮肤科医生的帮助，以了解是否患有某些皮肤病并获取相应的治疗建议。
7、使用加湿器：在室内使用加湿器，增加空气湿度，有助于改善脸部皮肤的干燥状况。
请注意，每个人的肤质和干燥原因可能不同，因此选择适合自己的保湿方法和产品至关重要。如有疑虑或情况持续恶化，建议咨询皮肤科医生。
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