怀山药功效作用

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问题详情：怀山药功效作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

怀山药是一种具有多种功效和作用的中药材。其功效和作用如下：

1、滋补养生：怀山药富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够滋养身体，增强体质，对于身体虚弱、疲劳、乏力等症状有很好的滋补作用。

2、健脾养胃：怀山药能够增强脾胃功能，促进消化吸收，对于脾胃虚弱、泄泻、食欲不振等症状有很好的缓解作用。

3、益肺止咳：怀山药对于肺部有很好的滋养作用，能够润肺止咳，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

4、补肾壮阳：怀山药含有多种对人体有益的微量元素，能够调节人体内分泌，增强性功能，对于肾虚、阳痿等症状有一定的改善作用。

5、抗衰老：怀山药中含有多种抗氧化物质，能够抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老过程。

6、其他功效：如增强免疫力、改善记忆力等。怀山药中的多糖类物质能够增强人体免疫力，提高抵抗力；同时，其含有的多种营养物质对于改善记忆、健脑益智也有一定的作用。

需要注意的是，虽然怀山药具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合食用。在食用前，建议咨询医生或药师的建议。此外，对于野生的怀山药，更需谨慎辨别真伪，以确保其质量和功效。

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