血压186mmHg是不是很严重
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压达到186mmHg是严重的高血压状态，根据高血压的分级，这已经达到3级高血压的标准，对于心、脑、肾等靶器官都有较大损伤的风险。
如果不及时控制，可能会诱发一系列并发症，如高血压脑病、脑出血、脑梗死、肾功能不全等严重的疾病。面对这种情况，建议及时就医并接受专业的治疗。在医生的指导和建议下，选择适当的降压药物来控制血压，这是避免发生并发症的重要措施。
同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整。饮食上要限制钠盐的摄入，避免高盐食物对血压产生不良影响。在生活中要注意避免情绪过度紧张、焦虑，适当进行运动以控制体重等。平时还要加强血压监测，如果身体出现不适症状如头晕、头痛等，应及时就医。
总的来说，血压达到186mmHg是严重的情况，需要及时就医并接受专业的治疗和管理。在治疗的同时也要注意日常生活和饮食习惯的调整。高血压患者需要认真对待自身的健康问题，遵守医生的建议并积极控制血压。此外，定期体检也是预防和控制高血压的重要措施之一。
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