哭和激动就会手脚发麻怎么了

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问题详情：哭和激动就会手脚发麻怎么了？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

哭和激动时出现手脚发麻的情况，可能是由于多种因素共同作用的结果。首先，当我们处于情绪激动或哭泣的状态时，身体的生理反应会发生变化，这些变化可能导致手脚发麻的症状。

1、呼吸变化：在情绪激动时，很多人可能会出现呼吸急促、过度换气的情况。这种过度换气可能导致血液中的二氧化碳浓度降低，从而引起呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒是一种常见的症状，可能导致手脚发麻、刺痛，甚至可能伴有胸闷、胸痛等症状。

2、神经系统反应：情绪激动时，身体的神经系统会受到影响，可能导致手脚部位的血管收缩，进一步导致血液循环不畅，引发麻木感。

3、紧张和焦虑：哭泣和激动往往与强烈的情感反应有关，这种情感反应可能导致身体处于紧张和焦虑状态，从而引发各种生理反应，包括手脚发麻。

针对这种情况，建议你在情绪激动或哭泣时尽量保持呼吸平稳，避免过度换气。同时，保持身体放松，可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。如果手脚发麻的症状持续存在或加重，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。

总之，哭和激动时出现手脚发麻的情况可能与多种生理和心理因素有关。了解这些原因并采取相应的应对措施，有助于缓解症状并保持良好的身心健康。

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