眼睛干涩且有眼屎怎么办

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问题详情：眼睛干涩且有眼屎怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼睛干涩且有眼屎可能是由于多种原因导致的，例如用眼过度、眼部感染等。为了解决这个问题，您可以尝试以下步骤：

1、调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，定时休息，保证充足睡眠。同时，保持室内空气湿度，避免长时间处于干燥的环境中。

2、清洁眼部：使用温水或生理盐水轻轻清洗眼部，避免使用刺激性强的化学物质。清除眼屎时，可以用棉签蘸取温水，轻轻擦拭眼角。

3、热敷：用热毛巾轻轻敷在眼部，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。

4、饮食调理：多食用富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

5、眼部锻炼：定期进行眼部锻炼，如眼球转动、眨眼等，有助于缓解眼部疲劳和干涩症状。

6、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议尽快就医。可能是眼部感染或其他疾病导致的，需要专业医生进行诊断和治疗。

总之，眼睛干涩且有眼屎时，要注意保持良好的生活习惯和眼部卫生，同时寻求医疗帮助以确保问题得到妥善解决。

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