坐久了腰直不起来是什么原因

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

坐久了腰直不起来可能有以下几个原因:

1、长时间的坐姿导致腰部肌肉发生劳损,由于肌肉持续处于紧张状态,得不到放松,无法得到充分的血液循环,可能导致代谢产物堆积刺激神经产生疼痛。长时间弯腰坐还会引起腰椎关节突关节紊乱,导致关节滑膜嵌顿或关节错位等情况,从而导致腰部无法挺直。严重时可能出现走路疼痛或腰部活动受限等症状。

2、腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也可能导致腰部无法挺直。这些疾病通常与长时间坐着工作或者弯腰重体力劳动有关,可能伴有肢体麻木无力、疼痛等症状。出现这些症状应及时就医明确具体的病因并采取适当的治疗措施。可以通过腰部的热敷或外用活血化瘀止痛的药膏减轻症状。

建议避免久坐和不良坐姿,经常起身活动腰部肌肉和关节,保持正确的站立姿势和行走姿势。如有疑虑或症状持续加重,请及时就医咨询专业医生的建议。

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