血糖9.1mmol/L可以控制降下去吗

565次浏览・8月前

问题详情：血糖9.1mmol/L可以控制降下去吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

血糖为9.1mmol/L时，可以通过一系列的方法来控制并降低血糖。首先，要明确这个血糖值是空腹血糖还是餐后血糖，因为不同的时间点血糖的正常值范围有所不同。一般来说，对于大多数非孕期成年人，这个数值已经超过了正常范围。

控制血糖的主要方法包括以下几个方面：

1、合理饮食：建议低糖、低盐、低脂饮食，避免摄入含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等。同时，控制主食的摄入量，多吃蔬菜，有利于降低血糖水平。

2、适当运动：适当的运动可以帮助消耗体内的糖分和脂肪，提高胰岛素的敏感性，从而有助于降低血糖。建议在医生指导下选择合适的运动方式和运动时间。

3、药物治疗：如果血糖持续升高，可能需要药物治疗。口服降糖药物可以帮助控制血糖水平。此外，当血糖值超过正常范围较大时，尤其是已经确诊为糖尿病的患者，应立即就医进行降糖药物治疗。常用的药物有磺酰脲类、格列奈类以及双胍类等。

4、监测血糖：定期监测血糖可以帮助了解血糖的控制情况，及时调整饮食和运动计划或药物治疗方案。

请注意，每个人的情况不同，具体的控制方法和效果可能会有所差异。因此，建议在医生的指导下进行血糖控制，以确保安全和有效。此外，如果血糖持续升高或无法控制，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有