锁骨撞裂开吃什么比较好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
锁骨撞裂开，即锁骨骨折，需要通过饮食来补充营养，帮助恢复。以下是推荐的饮食类型和具体食物：
1、富含钙质的食物：骨折的愈合过程中需要消耗大量的钙质，因此患者需要注意补充钙质。牛奶、小鱼虾、木耳、海带等食物都含有丰富的钙质。
2、富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物有助于骨折部位的消肿和恢复。推荐的食物包括鸡蛋、鱼肉等。
3、富含维生素D的食物：维生素D有助于身体对钙质的吸收，适量的晒太阳和吃富含维生素D的食物，如蘑菇、鱼肝油等，都有助于恢复。
4、新鲜蔬菜和水果：锁骨骨折患者需要卧床休息，容易因胃肠蠕动减慢而导致便秘。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于预防便秘。
除了饮食调整外，患者还应注意避免摄入过于油腻、辛辣、刺激的食物，并遵循医生的指导进行康复训练。如果骨折较为严重，可能需要进行手术，术后还需根据医生的建议适当补充营养，以便更好地恢复。总之，锁骨骨折患者需要根据个人情况制定适当的饮食计划，以达到更好的恢复效果。
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