吃减肥药平台期是什么来的

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问题详情：吃减肥药平台期是什么来的？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃减肥药平台期是指在进行减肥过程中，特别是在使用减肥药时，身体在进入某个阶段后，体重和某些身体指标（如腰围、体脂率等）停止或减少下降的情况。这一现象的出现主要与身体的生理反应和代谢调整有关。

在减肥过程中，当身体通过饮食控制和运动减少了一定的体重后，会出现一个平台期，此时身体的代谢率会调整以适应新的体重和能量消耗状态。同时，长期节食和吃减肥药可能会使身体逐渐适应较低的热量摄入，使得体重的下降速度减缓或停滞。

每个人在减肥过程中都会出现平台期，其长短因人而异。当遇到平台期时，可以尝试调整减肥策略，如增加运动量、改变饮食结构和频率等，以突破这一阶段，使体重继续下降。

需要注意的是，长期依赖减肥药并非健康的减肥方式。减肥药物的使用应该在医生指导和监督下进行，并且应该结合合理的饮食和运动来达到最佳的减肥效果。此外，减肥是一个长期的过程，应该保持耐心和坚定的决心，不要期望快速瘦身，更不要采取不健康的减肥方式。

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