糖炒栗子经期能不能吃
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
经期可以吃糖炒栗子。
糖炒栗子是种营养丰富的食物，含有丰富的碳水化合物和维生素。其中所含的蛋白质和微量元素也具有补血和促进血液循环的作用。女性在经期需要营养丰富的食物来补充身体流失的能量，吃一些糖炒栗子可以有助于缓解经期的不适症状。此外，栗子性温，还有助于缓解经期疲劳和调节情绪。
但是，应注意不要过量食用。另外，每个人体质和饮食习惯都不同，对食物的反应也有所不同。如果有特殊的身体状况或饮食习惯，最好根据个人情况咨询医生或营养师的建议。
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