孕妇为什么容易缺铁

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问题详情：孕妇为什么容易缺铁？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇容易缺铁的原因主要有以下几点：

1、生理变化：孕期母体血容量增加，使得血液被稀释，更容易出现贫血的情况。此时如果摄入铁元素不足，会增加缺铁性贫血的风险。尤其是孕中晚期，孕妇对铁的需求明显增加，若摄入不足则更易发生缺铁性贫血。因此，合理补充铁剂对孕期健康十分重要。孕期务必定期产检，评估身体状态与胎儿发育情况。一旦出现血红蛋白下降，需要第一时间积极纠正，以免出现严重的贫血症状。

2、孕期胎儿需求量增加：随着胎儿的发育和胎盘的生长，母体对铁的需求量逐渐增大。若不能满足胎儿的生长需求，母体会将原有的铁质供给胎儿使用，因此母体容易因缺铁而出现贫血的症状。孕期缺铁可能会导致胎儿发育受影响以及自身出现不适等情况。孕妇应在日常饮食和产检中关注铁的摄入情况，必要时在医生指导下补充铁剂。同时，保持营养均衡的饮食有助于预防孕期缺铁。

因此，孕妇应该定期进行产前检查以评估身体状况和胎儿的发育情况，并且及时调整饮食习惯以满足机体营养需求，防止缺铁等情况的发生。同时要注意多吃富含铁元素的食物如肉类、蛋类、奶类等以预防贫血。一旦出现缺铁或缺铁性贫血的症状时，要积极采取纠正措施避免对胎儿造成影响。

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