月经超过10多天没来了怎么办

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问题详情：月经超过10多天没来了怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经超过10多天没有来，可能是由于多种原因引起的，包括但不限于生理原因、生活习惯问题、压力过大以及怀孕等。以下根据不同原因提供不同的解决方案：

1、保持冷静和放松心情。紧张和压力都可能影响到月经周期，有时候越紧张月经越不来。因此，保持轻松和愉悦的心情很重要。

2、检查是否怀孕。如果有过性行为且没有采取避孕措施，那么有可能是怀孕导致的停经。可以使用早孕试纸或去医院检查是否怀孕。

3、观察一段时间。如果偶尔一次出现月经延迟的现象，有可能是由于近期的精神因素或环境因素等造成的，一般情况下可以自行恢复。可以观察几天，看是否来月经。

4、调整生活习惯。熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致月经失调。应保持良好的作息和饮食习惯，适度运动，有助于调整身体状态。

5、寻求医疗帮助。如果长时间没有来月经且身体出现其他不适症状，建议及时就医，进行妇科检查、血液检查等，以确定是否存在其他健康问题。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。

总之，月经超过10多天没来需要根据具体情况进行分析和处理。在不确定原因的情况下，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和心情也是维护健康月经的重要因素。

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